8 preparos entre proteínas e acompanhamentos

8 opções de preparos entre proteínas e acompanhamentos*; Armazenamento em potes de 250ml ou 500ml etiquetados para congelamento; Após fechamento de cardápio, envio a lista de compras. *Essa quantidade de comida geralmente dura 15 dias ou mais, considerando refeições para 2 pessoas que almoçam e jantam de segunda a sexta, mas pode variar, dependendo da quantidade que cada um come.