Marmitas pra semana!

Você escolhe a proteína e os acompanhamentos. 14 marmitas. Almoço e Jantar garantido! Proteínas: Carne ao molho, carne guisada com batata e cenoura, bife acebolado. Frango ao molho, frango guisado com batata e cenoura, frango acebolado. Posta de peixe ao molho, ou posta de peixe grelhado. Carne bife a parmegiana. Frango a parmegiana. Camarão ao molho ou camarão empanado. Fígado ao molho ou fígado acebolado. Costela ao molho. Frango desfiado. Costela desfiada. Linguiça defumada ou linguiça toscana calabresa. Carne de porco guisado ou bisteca. Opções de Acompanhamentos: Arroz, Feijão preto, carioca, vermelho ou tropeiro, Macarrão, Farofa, Vinagrete, Salada de Batata, Repolho refogado, Salada de Repolho, Espinafre, Molhos, Legumes Salteados, Couve, Creme de Cenoura, Creme de Abóbora, Purê. Menu pronto: Spaguetti à bolognese. Spaguetti à carbonara. Spagetti ao molho toscana. Lasanha de carne, camarão ou frango. Pirão de Carne com Legumes e arroz. Pirão de Frango com Legumes e arroz. Estrogonofe de Carne com batata palha ou batata frita com acompanhamento de arroz ou macarrão. Estrogonofe de Frango com batata palha ou batata frita com acompanhamento de arroz ou macarrão.